Η λέξη «στρες» αποτελεί τον αγγλικό όρο (stress) αυτού που θα ονομάζαμε στα ελληνικά «ψυχοκοινωνική πίεση».Αφορά ακριβώς στο αίσθημα που έχουμε όταν δεχόμαστε πιέσεις είτε από το εξωτερικό περιβάλλον
Είστε από αυτούς που περιμένουν τα Χριστούγεννα από τις αρχές του Σεπτεμβρίου ή ανήκετε στην ομάδα που θα προτιμούσε να κοιμηθεί και να ξυπνήσει στις 2 Ιανουαρίου;
Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι τα κινητά τηλέφωνα μπορούν να γίνουν τόσο εθιστικά όσο η κατανάλωση έτοιμης τροφής ή το κάπνισμα. Είστε μήπως εξαρτημένος από το κινητό σας;
Μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας και να βελτιώσουμε τις σχέσεις με το σύντροφο, τα παιδιά, τους γονείς ή τα αδέρφια μας,αρκεί να αποκτήσουμε την ικανότητα να καταλαβαίνουμε τις ανάγκες μας και να τις εκφράζουμε στους άλλους.
Η θετική σκέψη δεν είναι απλά μια τεχνική. Ούτε κόλπο. Είναι στάση ζωής (τρόπος ζωής)
